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藤原学園の『年中夢求』日記

〜今日も顔晴るみんなへ〜

あと少し

こんにちは



CY (コンパクト ヨコヤマ)











です。





2月に入り マラソンの月になりました。

 ここまで しっかりと 予定通りです。



実戦トレーニング期も終わり 今週はリカバリー期です。

 来週からは 調整期に入り そしていよいよ 大会です。





今年は 昨年以上に 楽しく走れそうな予感がしています。

 一昨年は 寒波で途中は吹雪状態

  昨年は 気温14度という暖かさ



今年の天候はどうでしょう。

 どんな天候になっても 最後まで走りきることに変わりはありません。





マラソンは その距離が42.195kmですが

 中間点は 21.0975kmではありません。

  これは走った人だけが分かることですが



中間点は 30km地点です。

 たとえその日が調子良くても 20km前後で頑張りすぎると

  30kmを過ぎてから 信じられないことが起こります。

        ・・・走れない、足の筋肉がつってしまい もうどうにも・・・です。 



だから マラソンは ひたすら我慢です。

 そして 30kmを過ぎてからが 勝負! 自分との戦いです。



今年 最後まで笑顔で走りきれるように あと少し トレーニングは続きます。







では、また来週金曜日に・・・。

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