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藤原学園の『年中夢求』日記

〜今日も顔晴るみんなへ〜

スポーツの秋 走りませんか?

こんにちは



C Y  ( コンパクト ヨコヤマ )

 

 









です。




 

 最近一週間のトレーニング

9/10(金)LSD 120分間

9/11(土)休養

9/12(日)LSD 120分間

9/13(月)休養

9/14(火)休養

9/15(水)LSD 130分間

9/16(木)ジョグ30分 5km

 

 

卒業生から 時々聞くことがあります。

「先生、○○マラソン 完走しましたぁ~!!」って。

 

マラソンというものを

人生で一度は体験しておきたい と思うようです。

 

 

 

日本のマラソン大会は 様々です。

 

市民マラソンとしては 時間制限が厳しい大会

 

時間制限がない大会

 

チームで出場できる大会

 

バレンタイン・ラブ・ランという大会  など・・・。

 

 

 

いずれにしても 

完走するためには 42.195kmを走るスタミナが必要です。

 

 

今 そのスタミナがなくても  何と! これからつけることができるのです。

  

 

その方法は ひとつ・・・。

 





 

 

スポーツの秋

さあ まずは10kmレースから

   やってみませんか。

 

 

 自分が飛躍したいとき 飛躍するべきとき

 必ずや 師匠となるものが 現れる



それは 人に限らず あるときは書物

 また あるときは 景色・・・。



        そして 

          『弟子の準備ができたとき 師は現れる』









では、また来週金曜日に・・・。

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