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藤原学園の『年中夢求』日記

〜今日も顔晴るみんなへ〜

静電気

こんにちは

 

C Y ( コンパクト ヨコヤマ )

 

 

 

 

 

 

 です。

 

 

 

先日 マラソンの練習時に着るウェアが 

珍しく 静電気で体にまとわりついた

 

 その日は 走っていても 何となく からだ全体が重い感じがした

 

 

更に そのまま 走っていると 

いつの間にか 体が軽くなっていた

 

と 同時に ウェアを見ると

静電気も解消されていることに気付いた

 

 

 

静電気発生は 普段食べているものや それによる血液の状態も 大きな要因らしい

 

 

 

いつも腹6分目を目安に 毎日の食事をとっている

 



また今は 気温の激しい時期なので 風邪にもかかりやすいだろう

 

食事 睡眠 心の安定が 重要である

 

 

その中でも 心の安定が 何よりも重要である







 では、また来週金曜日に・・・。

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