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藤原学園の『年中夢求』日記

〜今日も顔晴るみんなへ〜

峠走 その3

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こんにちは

TCY ( 峠の コンパクト ヨコヤマ ) です


早くも 3回目の峠走を こなしてきた

いつものように 河内長野駅前から 金剛山に向けて

10km上りっぱなし 帰りは10km下りっぱなし



日々 真面目にトレーニングしていると

タイムは 良くなっていく




今回は 上りで 2分39秒短縮 下りで 2分30秒短縮



きつい下りでも 足が耐えることができるようになってきた

ヒトは順応するものであることを 実感する



普段のトレーニングでは 週に2日を基本として 「メインのきついトレーニング」

その他の日は 「つなぎトレーニング」

休養は週2日



「つなぎトレーニング」の時には 余裕のよっちゃんなので

面白いことも考えたりして  つい顔がニヤけて走っている時も 数知れず・・・


通行人にしてみれば 前から ニヤけたおっさんが走ってくるなど 不気味であろう



しかし 本人は いたって愉快(^^)





ところがどっこい大作!

峠走となるとそうはいかない

上りでは 常に息は「ゼイゼイ・・・」


下りはこけないように できるだけ速いスピードで 慎重にかけおりる


自分自身を励ましながら・・・



峠走ごとに 確実に強くなった自分に出会える

「強くなりたい」といつも思う




大切なことは 「真面目なこと」



2月の大会に向けて できることを悔いなくやっていこう



高校入試まで あと数週間

できることを悔いなくやっていこう

ひたすら真面目に



それが一番の近道!






では また来週金曜日に・・・

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